Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Jste  srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 9. – 11. 7. a 27. – 29. 8. 2021 kde se bude aktivně … Více zde

Přeji všem krásné svátky vánoční a lepší Nový rok 2021. Renata

Pilates na Senovážném náměstí začínáme od pátku 4. 12. 2020 v 10.00.Na Senovážném náměstí se bude cvičit také ve čtvrtek 10. … Více zde

Posouvám školení opakování Level I až na 5.+ 6. 12. 2020! Adresa: Senovážné náměstí 23, 110 00 Praha 1 Renata

Školení 7. a 8. 11. 2020 bude probíhat v rozdělených skupinách a místnostech na adrese Senovážné náměstí 23, Praha 1. … Více zde

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui