Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Výuka Pilates v týdnu 5. – 12. 3. 2022 nebude z důvodu jarních prázdnin. Renata

V novém roce začínáme na Konzervatoři v úterý 4. 1. 2022 od 17:15 a na Senovážném nám. ve středu 5. … Více zde

Od úterý 16. 11. 2021 bude vždy jen jedna lekce na konzervatoři: úterky 17:15 – 18:10čtvrtky 17:30 – 18:25 Školení 20. … Více zde

V týdnu od 22. 10. 2021 do 30. 10. 2021 se neučí na Konzervatoři.Senovážné náměstí bude výuka pouze ve středu 27. … Více zde

SABONGUI PILATES ACADEMY začíná nové školení instruktorů Pilates,další termín bude: 16.+17.10. 2021Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin /So + Ne/ … Více zde

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui