Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Čtvrtek 20.10.2022 – pozor změna

Čtvrtek 20.10. bude lekce Pilates na Konzervatoři výjimečně od 17.00 hod. Renata

V úterý 20.9. 2022 Pilates lekce odpadá

V úterý 20.9. 2022 Pilates lekce na Konzervatoři z důvodu nemoci zástupce odpadá. Renata

Školení 17. a 18. září

Školení 17. a 18. září bude probíhat na Senovážném nám. 23. Renata

Prázdninové cvičení

Na konzervatoři končíme v úterý 28. 6. 2022 a budeme začínat úterý 6. 9. 2022 od 17:30 hod.Na Senovážném náměstí … Více zde

Dnes, ve čtvrtek 28. 4. 2022, se na konzervatoři necvičí

Z důvodu havárie vody se dnes, ve čtvrtek 28. 4. 2022, na konzervatoři necvičí. Renata

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894