Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Školní prázdniny na konzervatoři

V úterý 14. 3. 2023, ve čtvrtek 16. 3. 2023 a ve čtvrtek 6. 4. 2023 nebude na konzervatoři lekce … Více zde

Ve čtvrtek 1.12. bude lekce na Konzervatoři výjimečně od 17.00

Ve čtvrtek 1.12. bude lekce na Konzervatoři výjimečně od 17.00 Renata

Školení pilates 5. – 6. 11. 2022 bude na konzervatoři

Školení pilates 5. – 6. 11. 2022 bude probíhat na konzervatoři (Taneční konzervatoř, Křižovnická 7, Ph1). Renata

Dnešní lekce (3.11. 2022) pilates v 17:30 na konzervatoři se ruší

Omlouváme se, z technických důvodů se dnešní lekce pilates na konzervatoři ruší.Další lekce pokračují dle normálního rozvrhu.

Školní prázdniny 27. 10. 2022

Ve čtvrtek 27.10. nebude na konzervatoři lekce Pilates z důvodu školních prázdnin. Renata

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894