Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Pilates Kobylníky (Slapy) 2024

Letní pilates na Kobylníkách (Slapy) se uskuteční ve dnech: 12. – 14. července 202423. – 25. srpna 2024 Renata

Školní prázdniny na konzervatoři 5. – 10. února 2024

Od 5. 2. do 10. 2. 2024 se na konzervatoři neučí z důvodu školních prázdnin. Renata

Vzhledem ke školním prázdninám se tento čtvrtek a v pátek neučí

Vzhledem ke školním prázdninám se neučí:Konzervatoř, čtvrtek 26.10.2023Senovážné, pátek 27.10.2023 Renata

Pilates lekce začínáme od září

Konzervatoř, úterky, čas 17:30 od 5. 9. 2023čtvrtky, čas 17:15 od 7. 9. 2023 Senovážné náměstí, středy a pátky, čas … Více zde

Školení instruktorů

V říjnu 2023 začíná nové školení instruktorů Pilates (si. 34). Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin (So + Ne) … Více zde

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894