"Musím mít pravdu - nikdy jsem nepotřeboval aspirin, nikdy jsem se nezranil. Celá země, všichni na světě by měli cvičit mojí metodu. Byli by spokojenější."
Joseph Pilates
Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha
Aktuality
Pilates Heritage – our united future
Renata Sabongui, the Founding Member:https://pilates-heritage.com/
Pilates víkend na Slapech 12. – 14. 7. a 23. – 25. 8. 2024
Jste srdečně zváni strávit Pilates víkend na Slapech 12. – 14. 7. a 23. – 25. 8. 2024 (Kobylniky), kde … Více zde
Pilates Kobylníky (Slapy) 2024
Letní pilates na Kobylníkách (Slapy) se uskuteční ve dnech: 12. – 14. července 202423. – 25. srpna 2024 Renata
Školní prázdniny na konzervatoři 5. – 10. února 2024
Od 5. 2. do 10. 2. 2024 se na konzervatoři neučí z důvodu školních prázdnin. Renata
Vzhledem ke školním prázdninám se tento čtvrtek a v pátek neučí
Vzhledem ke školním prázdninám se neučí:Konzervatoř, čtvrtek 26.10.2023Senovážné, pátek 27.10.2023 Renata
Proč cvičit Pilates
Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.
- Zlepšuje držení celého těla
- Úleva od bolestí zad a krku
- Prevence před osteoporózou
- Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
- Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
- Zlepšuje tělesnou stabilitu
- Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
- Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem
Renata Sabongui
Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...
Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".
Osoba odpovědná za činnost provozovny:PhDr. Mgr. Renata Sabongui
IČ 49840894