Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Školení obnáší 5 víkendů, 93 vyučovacích hodin (So + Ne) v rozmezí cca šesti měsíců. Po absolvování Level I vám … Více zde

MAT na Konzervatoři začíná:úterý 3. 9. 2024 od 17.15čtvrtek 5. 9. 2024 od 17.15 Senovážné náměstí:pátek 6. 9. 2024 od … Více zde

Letní udržovací čtvrtky na Senovážném náměstí 23 budou vždy od 17.00-17.50Červenec 3×11. 7., 18. 7., 25. 7. Srpen 5×1. 8., … Více zde

Kdy: neděle 28.4.2024 Školení obsahuje základy cviků na Reformeru.Základní informace o technice, mechanice a způsobu nastavení Reformeru.Metodika 3 Elders: Ron … Více zde

Ve čtvrtek 28.3.2024 není lekce na Konzervatoři.V pátek 29.3. nebude na Senovážném náměstí. Hezké Velikonoce všem přeji. Renata

• Zlepšuje držení celého těla
• Úleva od bolestí zad a krku
• Prevence před osteoporózou
• Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
• Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
• Zlepšuje tělesnou stabilitu
• Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
• Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

PhDr. Mgr. Renata Sabongui