Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Velikonoční prázdniny

Čtvrtek 18. 4. a pátek 19. 4. 2019 se neučí. Hezké Velikonoce všem. Renata

Pilates víkend na Slapech 2019

Na oba termíny Pilates víkendu na Slapech 12. – 14. 7. a 16. – 18. 8. 2019, kde se bude aktivně … Více zde

Jarní prázdniny

Úterý 12.2. a čtvrtek 14.2.2019 se na Konzervatoři neučí, jsou jarní prázdniny.

Renata v pořadu Vypravěči – Český rozhlas Dvojka

V sobotu, 26. 1., můžete od 20:00 slyšet Renatu Sabongui v pořadu Vypravěči. Spustit audio ZDE

2019 REFORMER workshop – ZÁKLADNÍ a POKROČILÍ

Sobota a neděle 26.+27. leden 2019 Senovážné náměstí 23, Praha 1 9.00-12.00 úvod 12.00-13.15 pauza 13.15 -16.15 opakování Pedagog: Marsha Kocábová, … Více zde

Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.

Zlepšuje držení celého těla
Úleva od bolestí zad a krku
Prevence před osteoporózou
Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
Zlepšuje tělesnou stabilitu
Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894