Vítejte v Pilates Academy PhDr. Mgr. Renata Sabongui, Praha

Aktuality

Ceník lekcí od 01. 01. 2025

MAT lekce:1x    Kč  200,-10x  Kč 1.800,-20x  Kč 3.000,-30x  Kč 3.500,-40x  Kč 4.800,- Reformer skupinové lekce:1x    Kč    500,-10x … Více zde


REFORMER  školení pro instruktory

BASICsobota 12.10.2024CZK 3.990,- INTERMEDIATE neděle 13.10.2024CZK 3.990,- Oba dny sleva: So+Ne CZK 7.000,-Účet KB 43-6511720277/0100 Školení BASIC obsahuje základy cviků na … Více zde


Pilates podzim 2024 

MAT na Konzervatoři začíná:úterý 3. 9. 2024 od 17.15čtvrtek 5. 9. 2024 od 17.15 Senovážné náměstí:pátek 6. 9. 2024 od … Více zde


Proč cvičit Pilates

Pilates zpevňuje zádové, břišní a hýžďové svalstvo, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání.
  • Zlepšuje držení celého těla
  • Úleva od bolestí zad a krku
  • Prevence před osteoporózou
  • Zpevnění svalstva, které při klasickém cvičení není procvičováno
  • Cesta k relaxaci a boji proti stresu Zpevnění hýžďového svalstva
  • Zlepšuje tělesnou stabilitu
  • Je vhodným doplňkem k rehabilitacím
  • Cvičte jen tak pro sebe, nebo se staňte certifikovaným instruktorem

Renata Sabongui

Neumíte si poradit s bolestí zad? Zkuste cvičení Pilates. Přiďte si s námi zacvičit ...

Ron Fletcher byl jedním ze tří v USA žijících přímých žáků a pokračovatelů Josepha Pilatese. Renata Sabongui jako první v Evropě začala učit Pilates program Rona Fletchera i Lolity San Miguel. PhDr. Mgr. R. Sabongui vede školící centrum SABONGUI PILATES ACADEMY akreditované MŠ ČR, kde je možné získat osvědčení "Instruktor pohybové metody Pilates".

Osoba odpovědná za činnost provozovny:

PhDr. Mgr. Renata Sabongui

IČ 49840894